花粉シーズン到来
ついに花粉のシーズンがきましたねぇ
世間で花粉症という名前がでるずっと前から苦しんできたので
昔から一年の中で嫌いだったのですがここ数年多少はむずむずするのですが
特に今年は無事いい感じですごしております。
ひどかった時は夜寝るときも息ができなくて寝不足がつづいて体調までおかしくなったのですが
今はぐっすり寝ることができて体調も悪くないです。
まあずっと食生活の改善というか生活を規則正しくするのがよかったのではないでしょうか？
ここ数年はコンビニ弁当、ファーストフード、おかしなどもともと食べなかったのですが、一切口にしなくなりました。忙しいなど言い訳をせずにがんばりましたというか食べなくなりました。
これらは花粉症に効いたのかはよくわかりませんが、先日テレビでこういったものを食べ過ぎると自律神経失調症のような症状がでるらしいとやってましたが、確かに思い当たるふしがあり余計にそういったものから遠ざかれました。
ということで最近は花粉症から開放されてぽかぽかと楽しい日々をすごしています。
